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市民大讲坛举办跑步主题讲座
为进一步提高市民科学健身意识，营造科学健身氛围，推动全民健身运动向更高层次发展，5月23日，市民大讲坛·全民健身大讲堂举办“跑步运动对于人生的意义和价值”讲座。
主讲人于雷老师首先通过一些数据直观展示了目前跑步运动的年龄结构趋势、各年龄段平均成绩等现状，和现场听众探讨了为何越来越多人开始选择跑步。对于跑步的意义，于雷老师认为跑步不仅对于健康有益，而且对于每个人来说，跑步能让我们成为更好的自己、遇见真实的自己，是对未来的最好的投资。最后于雷老师还总结了跑步对于个人的七项修炼。
本次讲座通过一个多小时的交流分享，促进对于跑步运动的进一步了解和思考，激发积极运动、提升自我的热情，以更好的身体状态和饱满的精神风貌享受健康幸福的美好生活。
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