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市民大讲坛举办《运动与营养》讲座
11月29日晚，市民大讲坛·全民健身大讲堂第七课带来了一场《运动与营养》讲座。本次讲座由国家公共营养师，国家健康管理师，燕教授内部培训讲师王翠平主讲，王老师擅长四高人群饮食搭配管理，女性健康减脂饮食调理。
主讲人王翠平老师从运动与营养的关系开始，讲述了我们该如何根据自身条件做相应的运动，以及根据不同年龄段的特点补充对应的营养，又从中医的角度和我们介绍了针对中老年人养生的秘诀，帮助我们快速认识自己的身体提升体质。
本次讲座通过一个多小时的交流分享，大家踊跃提问，提升了大家对运动与营养关系的认知，激发了大家运动的热情。
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